Zur inneren Ruhe finden durch MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Termine: Dienstag 01.10., 08.10., 22.10., 29.10., 05.11, 12.11., 26.11., 04.12.2024 Zeit: 8 Vormittagstermine Dienstag von 10:00 bis 12:30 Uhr Ort: Seminarhaus 21, Ziegelhof 21, 26121 Oldenburg … [Weiterlesen...]
MBCT 8-Wochen-Abendkurs ab 01.10.2024 | Präsenz
Eine Rückfallprophylaxe bei Depression und Angst durch MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) Termine: Dienstag 01.10., 08.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 26.11., 04.12.2024 Zeit: 8 Abendtermine Dienstag von 18:30 bis 21:00 Uhr Ort: Praxis- und Seminarhaus 21, … [Weiterlesen...]
MBSR 8-Wochen-Abendkurs ab 14.10.2024 | Präsenz
Zur inneren Ruhe finden durch MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Termine: Montag 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.2024 Zeit: 8 Abendtermine Montag von 18:30 bis 21:00 Uhr Ort: Stiftung Zeit & Raum, Alexanderstr 9, 26121 … [Weiterlesen...]
MBCL-Achtsamkeit- & (Selbst-)Mitgefühl Training ab 23.10.2024 | Präsenz & Online
Das MBCL-Achtsamkeit & Selbstmitgefühl Training richtet sich an Menschen, die bereits in einem MBSR-MBCT - Kurs (oder auf andere Weise) Erfahrung mit der Achtsamkeitspraxis gesammelt haben. Die ersten Ansätze einer Haltung von Freundlichkeit und Mitgefühl werden schon im … [Weiterlesen...]