Zur inneren Ruhe finden durch MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Termine: 19.05./ 22.05./ 28.05./ 6.06./ 19.06./ 10.07./ 17.07./ 31.07.2025 Zeit: 8 Abendtermine von 18:00 bis 20:30 Uhr Ort: Praxis-und Seminarhaus 21, Ziegelhofstr. 21, 26121 Oldenburg … [Weiterlesen...]

Insbesondere Frauen neigen zu harter Selbstkritik und häufig zur Selbstaufgabe, wenn es um das Wohl anderer geht. Selbstkritik ist kontraproduktiv. Nicht selten verlängert sie negative Gefühle oder den Stress, den wir erleben. Kraftvolles Selbstmitgefühl bedeutet die Balance zu … [Weiterlesen...]